انتهت إجازة الأمومة وحان الوقت للعودة إلى العمل الآن.. لا شك أن مشاعر الحزن والذنب تغمرك، ولا شك أنك مشتاقة للعودة إلى مكتبك والقيام بمهامك وتحقيق النجاحات والإنجازات.
المرجع العربي والمحطة الأساسية للأمهات للدعم النفسي والتطوير الوظيفي.
كثيرات حققن الإنجاز رغم التحديات الصحية أو الجسدية أو النفسية التي واجهتهن كنساء وأمهات عاملات.
كثير من التكريم قليل من التنظيم في مهرجان الفضائيات العربية
أعدي الخطط اليومية والخطط الأسبوعية والشهرية لتقسيم المهام المختلفة.
نظراً لأن الجمعة قد يكون يوم العطلة الأسبوعي للمرأة العاملة، يمكنك استغلاله لتنظيف المنزل بشكل كامل، بما في ذلك مسح المرايا، وغسل المراتب وما إلى ذلك.
مع كل متابعة جديدة اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
قد لا يقدر مديرك في العمل وزملاءك التزاماتك تجاه أطفالك ومنزلك وبالتالي لا يتعاونون معك ويتوقعون منك أن تكوني منتجة طوال الوقت.
إقرأ أيضاً: أهمية العمل في حياة الفرد والمجتمع وطرق النجاح فيه
امرحي مع طفلك واضحكي معه كلما سنحت لك الفرصة للعب والمزح معه لإدخال السرور إلى قلبيكما. فالمرح يزيد من التواصل الفعال بينكما وأساس للصحة النفسية السليمة.
حافظي على صحتك النفسية وتجنبي الوقوع في اكتئاب العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة
You'll be able to electronic mail the positioning proprietor to allow them to know you had been blocked. Remember to involve Whatever you ended up performing when this webpage came up plus the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this webpage.
ليس القصد من طرح موضوع تنظيم الوقت للمرأة العاملة شاهد المزيد تحيزًا لجنس على حساب آخر، ولا حتى مجرد الإشادة بالدور والجهد الذي تبذله النساء العاملات، وإنما قصدنا من هذا الطرح محاولة معرفة سر نجاح النساء العاملات، ومن ثم مساعدة أولئك اللواتي ما زلن يتعثرن في أذيالهن ولا يعرفن كيف يوفقن بين مسؤوليات العمل وواجبات الأسرة.
يطلب منك الجميع أن تؤدي مهام الأمومة والعمل بمثالية وهذا بعيد عن ظروف الحياة الواقعية، الأمر الذي يدفعك إلى الشعور بالإحباط.